R&D 동향 기사

채소 등 섬유질이 풍부한 음식은 장의 마이크로바이옴으로 인해 발효되면서 단쇄지방산을 만들어 낸다. 이 물질은 암 세포를 사멸하거나 억제하는 기능을 한다.

우리 몸은 저녁에 '항이뇨호르몬'을 분비해, 소변 걱정 없이 숙면할 수 있도록 돕는다.

걷기는 건강에 좋은 운동이다. 다만 평소에 잘못 걷던 방식으로 무작정 걸으면 오히려 건강에 해가 될 수 있다.

노화를 늦추는 것을 넘어, 아예 젊음을 되돌리려는 ‘리버스에이징’ 기술이 주목받고 있다.

충분히 자고 규칙적으로 운동하는 것도 중요하지만 식습관 관리를 게을리하면 면역력은 쉽게 무너진다.

달달한 것이 먹고 싶을 때가 종종 있다. 그렇다고 당분 덩어리인 사탕이나 캐러멜, 과자 같은 것을 마구 먹었다간 건강을 망칠 수 있다.

음식은 체내 염증 발생을 촉진하기도, 억제하기도 한다.

소고기와 돼지고기 등 적색육과 그 가공식품을 많이 먹으면 치매 위험이 13% 증가하는 반면, 이를 견과류와 콩류, 생선 등으로 대체하면 치매 위험을 20% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

13명의 사상자가 발생한 깨비시장 차량 돌진 사고의 운전자가 치매를 앓았다는 사실이 알려진 이후 사회 전반적으로 ‘치매 운전’에 대한 우려가 커지고 있다.

건물의 실내 온도가 노인의 인지 능력에 큰 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

평생 걱정이 없이 사는 사람이 있을까. 대부분의 사람들은 매일은 아니더라도 가끔씩은 걱정거리를 마주하게 된다.

운동을 하는 사람이라면 한번쯤 밥을 언제 먹는 게 좋을지 고민해본 적 있을 것이다.

녹차가 치매 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

신진대사는 섭취한 음식을 에너지로 바꾸는 신체 과정으로 소화, 호흡, 혈액 순환, 체온 조절을 비롯한 다양한 신체 기능에 필수적이다.

잠은 우리 몸과 마음에 많은 이점이 있다. 최근, 수면이 나쁜 기억을 지우는 데 도움이 된다는 새로운 연구 결과가 나왔다.

건강한 노년의 삶을 위해선 ‘면역체계’를 젊게 유지해야 한다는 연구 결과가 나왔다.

나이 들며 군데군데 고장 나는 몸이 야속하다. 새해만 되면 시간을 거꾸로 돌리고 싶어진다.

겨울철 추위는 소화 기관에도 영향을 미친다.

노인의 인지 기능이 실내 온도에 따라 달라진다는 연구 결과가 나왔다.

전 세계의 인구 고령화에 따라 치매 환자가 급증할 것으로 우려되고 있다.

초기 알츠하이머 신약 '레켐비'가 지난해 말 국내 출시됐다. 서울아산병원, 부산 백병원, 가천대 병원 등에서 본격 레켐비 처방에 돌입했다. 다만, 신약인 만큼 올바른 사용을 위해 가이드라인을 명확히 인지해야 한다.

항상 피로에 시달리고 아이들에게 신경질적이었던 남성이 뒤늦게 수면무호흡증 진단을 받았다. 치료를 시작한 후 그는 완전히 새로운 삶을 살게 됐다고 전했다.

지나치게 잠을 많이 자고, 낮에도 졸림을 느낀다면 '과면증(과수면증)'일 수 있다. 과면증은 주로 10~20세 사이의 남자에게 발생한다.

노른자는 노란색, 주황색 등 다양한 색을 띠지만 각 색깔별 영양학적 차이는 없다.

과체중·비만인 사람은 정상 체중인 사람 보다 자살 위험이 0.7배에 그친다는 연구결과가 나왔다. 그런데 저체중인 사람은 자살 위험이 정상 체중인 사람보다 1.44배 높았다.

미국 뉴스 매거진 ‘U.S.뉴스&월드 리포트’에서 2025 최고의 식단으로 지중해식 식단을 꼽았다.

성별에 따라 뇌 구조와 기능이 달라 감성적 이성적 성향에 대한 차이가 있다는 연구 결과가 나왔다.

달걀은 매우 다양한 요리에 활용할 수 있는 최고의 식재료다.

당뇨병 환자는 추운 겨울에 혈당에 더 신경을 써야 합니다. 활동량이 떨어지기 때문입니다.

우유는 대장암 위험을 낮출 뿐만 아니라 당뇨병, 고혈압 예방에도 도움이 된다.