R&D 동향 기사

코로나19 팬데믹 당시 경제활동의 유무와 직업의 종류에 따라 우울 수준이 달랐다는 연구 결과가 나왔다.

적정량의 커피 섭취가 중년 여성의 건강 장수에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.

아침 운동은 정신적, 육체적 건강에 도움이 된다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 국가 건강 및 영양 조사 결과에 따르면 체중 감량과 관련해서 이른 아침이 운동하기에 가장 좋은 시간으로 나타났다.

본격 여름 휴가철이다. 휴가가 심리적·신체적 웰빙에 미치는 긍정적 영향이 생각보다 더 오래 지속될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

호주의 한 의사가 커피를 권장하는 시간과 그렇지 않은 시간에 대해 구체적으로 설명했다.

질병 치료 등 건강 관리를 돕는 디지털 헬스 애플리케이션(앱)을 선택할 때 효과보다 사이버 보안을 가장 중요하게 생각한다는 연구 결과가 나왔다.

나이를 먹을수록 자연스럽게 몸에서 나는 이른바 '노인 냄새' 해결법으로 버섯이 꼽혔다.

노화를 되돌리는 기술이 가장 먼저 향하는 곳이 있다. 바로 피부다. 보툴리눔 톡신, 필러, 피부 재생 관련 에스테틱 시장은 무서운 속도로 성장하고 있다.

뇌 건강에 도움 주는 ‘포스파티딜세린’ FDA와 식약처에서 인정
노화로 저하된 기억력·인지력 개선에 효과
학습 능력 11.6년, 기억력 13.9년 연장시켜

걷기운동이 노인 삶의 질 향상에 큰 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

음식에 신경 쓰고, 꾸준히 운동을 하는데도 체중계의 눈금이 꿈쩍도 하지 않는 이유는? 가끔은 열심히 하는 것만으로 체중 감량이라는 원하는 결과를 얻지 못하는 때도 있다.

인스턴트커피는 저렴하고 뜨거운 물만 부으면 빠르게 우러나 때와 장소를 가리지 않고 마실 수 있다는 장점이 있다.

달걀은 단백질 외 각종 비타민과 무기질이 풍부해 완전식품으로 꼽힌다. 하지만 ‘날것’으로 잘못 먹었다간 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다.

노화와 관련된 만성적인 염증이 세계 모든 사람에게 공통적으로 나타나는 유전적인 현상이 아닌, 산업화된 생활 방식의 부산물일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

무더위 속 요로결석을 겪지 않으려면 수분 섭취에 신경을 써야 한다.

고기류를 피하고 주로 채소, 과일, 해초 따위의 식물성 음식만을 먹는 식생활이 좋다고 생각하는 채식주의. 이런 채식주의의 가장 큰 문제는 육류를 건너뛰게 됨으로써 부족한 단백질을 어떻게 해결하느냐는 것이다.

카페에서 콜드 브루를 마실지, 아메리카노를 마실지 고민해본 적이 있을 것이다.

시원하고 새콤한 열무김치는 무더위로 떨어진 입맛을 돋우는 반찬이다. 입맛을 살릴 뿐 아니라 영양학적 측면에서도 이롭다.

잠깐의 낮잠은 치매 예방에 좋다. 하지만 낮잠을 언제 어떻게 자느냐에 따라 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

운동 능력에는 여러 요소가 영향을 미친다. 그중에서도 가장 중요한 것은 심폐 기능 수준을 나타내는 지표인 최대산소섭취량(VO2max)이다.

연하고 부드러운 맛의 열무는 원래 ‘어린 무’를 뜻하는 ‘여린 무’에서 유래되었다. 과거에는 여름 한 철의 특산물이었지만, 지금은 시설재배로 사철 공급되고 있다.

온라인 강의 등 영상 콘텐츠를 2배속 이상으로 빠르게 시청하면 기억력과 이해도가 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.

외로움 때문에 전세계적으로 매시간 약 100명이 사망한다는 WHO 조사 결과가 나왔다.

나이가 들면서 기억이 가물가물해지고 뭔가를 자꾸 깜빡 까먹는 일이 많아진다. 대부분 사람들은 이런 기억력 감퇴를 ‘세월의 운명’으로 생각하는 경우가 많다.

체리가 제철이다. 체리는 신석기 시대부터 인류가 길러온 가장 오래된 과일 중 하나로 꼽힌다.

저녁 식사는 하루의 스트레스를 푸는 동시에 가장 중요한 식사지만 매일 반복해 먹기엔 위험한 음식도 있다.

밤에 치즈 같은 유제품을 먹고 악몽을 꾸거나 수면의 질이 떨어지는 현상이 실제로 유당불내증과 연관됐다는 연구결과가 나왔다.

우리 몸, 30대 중반부터 1년에 1%씩 고장...
고장 속도 늦추고 성장하게 만드는 게 저속 노화의 핵심

성장기 학생들이 커피와 에너지음료를 습관적으로 섭취해 우려의 목소리가 커지고 있다. 카페인을 과다 섭취하면 가슴 두근거림과 식은땀, 두통 등 각종 부작용이 발생한다.

커피 대신 말차를 찾는 MZ세대가 늘고 있다. 건강을 중시하는 라이프스타일과 SNS 속 ‘연두빛 감성’이 맞물리며 말차는 음료 시장의 새로운 트렌드 중심으로 부상했다.